Heilija Bībere pēdējā laikā ir nonākusi ziņu virsrakstos par savu centību fitnesam un labsajūtai, un viņas jaunākais Instagram ieraksts ir izraisījis fanu satraukumu. Modele un jaunā mamma dalījās ieskatu savā pēcdzemdību jogas rutīnā, un vēl īpašāku to padara tas, ka viņa to dara kopā ar savu jaundzimušo dēlu Džeku.

Amatā Heilija ir redzama mierīgā stāvoklījogastudija, ko ieskauj lekni zaļumi un dabiska gaisma. Viņa ir ģērbusies ērtā aktīvajā apģērbā, un viņas mazulis ir ielikts omulīgā pārnēsājā pie viņas krūtīm. Attēls izstaro miera un klusuma sajūtu, un ir skaidrs, ka Heilija šajā transformatīvajā dzīves posmā rod mierinājumu savā jogas praksē.

Heilija ir bijusi atklāta par savu ceļu uz mātes stāvokli, un viņa ir atklāta par fiziskajiem un emocionālajiem izaicinājumiem, kas ar to saistīti. Nesenā intervijā viņa runāja par pašaprūpes nozīmi un miera brīžu atrašanu jaunās mātes haosa vidū. "Jogair bijis man glābšanas riņķis," viņa dalījās. "Ir pienācis laiks man sazināties ar savu ķermeni, nomierināt prātu un vienkārši elpot. Džeka klātbūtne manās prakses laikā man sagādā tik daudz prieka un sazemējošas enerģijas."

Šis ieraksts ir guvis plašu fanu un citu slavenību atbalstu, un daudzi slavē Heiliju par viņas uzticību labsajūtai un spēju līdzsvarot mātes stāvokli ar pašaprūpi. "Tas ir viss," komentēja kāds sekotājs. "Jūs iedvesmojat tik daudzas jaunas māmiņas, lai par prioritāti uzskatītu savu labklājību pat bezmiega nakšu un nebeidzamu autiņbiksīšu maiņas laikā."

Heilijas veltījums viņaijogas prakse ir arī viņas partnerības ar vadošo labsajūtas uzņēmumu atspoguļojums. Būdama populāra jogas un aktīvo apģērbu zīmola zīmola vēstniece, viņa ir bijusi jogas un apzinātības priekšrocību aizstāve. Uzņēmuma misija ir dot cilvēkiem iespēju dzīvot veselīgāku, līdzsvarotāku dzīvi, un Heilija ir bijis šīs ētikas spilgts piemērs.

Papildus viņaijogas prakse, Heilija ir arī koncentrējusies uz barojoša uztura uzturēšanu un citu veidu aktīvas dzīves saglabāšanu. Viņa ir pamanīta nesteidzīgās pastaigās kopā ar savu vīru Džastinu Bīberu un viņu dēlu, un viņa ir iekļāvusi maigus spēka treniņus, lai atjaunotu spēku pēc grūtniecības.

Turpinot orientēties jaunās mātes priekos un izaicinājumos, Heilija ir apņēmības pilna par prioritāti izvirzīt savu labklājību un rādīt pozitīvu piemēru savam dēlam. "Es vēlos, lai Džeks uzaugtu, redzot, ka viņa mamma rūpējas par sevi gan fiziski, gan garīgi," viņa paskaidroja. "Es vēlos, lai viņš jau agrā bērnībā saprastu sevis mīlestības un pašaprūpes nozīmi."

Heilijas apņemšanās viņaijogaprakse un vispārējā labsajūta kalpo kā atgādinājums, ka rūpes par sevi nav savtīga, bet gan nepieciešams pamats, lai varētu pilnībā parādīties citiem. Viņas kā jaunās māmiņas ceļojums un centība viņas labklājībai iedvesmo daudzus, un viņas atklātība par mātes realitāti ir atsvaidzinoša un atsaucīga perspektīva sabiedrības acīs.