Heilija Bībere pēdējā laikā ir nonākusi ziņu virsrakstos par savu nodošanos fitnesam un labsajūtai, un viņas jaunākais ieraksts Instagram ir licis faniem sajūsmināties. Modele un jaunā māmiņa dalījās ieskatā savā jogas rutīnā pēc dzemdībām, un vēl īpašāku to padara tas, ka viņa to dara kopā ar savu jaundzimušo dēlu Džeku.
Ierakstā Heilija redzama mierīgā noskaņojumā.jogastudijā, ko ieskauj sulīga zaļums un dabiska gaisma. Viņa ir ģērbusies ērtā sporta apģērbā, un viņas mazulis ir iekārtojies mājīgā pārnēsāšanas somā pie viņas krūtīm. Attēls izstaro miera un klusuma sajūtu, un ir skaidrs, ka Heilija šajā pārmaiņu laikā savā dzīvē mierinājumu rod jogas praksē.
Heilija ir atklāti runājusi par savu ceļu uz mātes lomu, un viņa ir bijusi vaļsirdīga par fiziskajiem un emocionālajiem izaicinājumiem, kas ar to saistīti. Nesenā intervijā viņa runāja par sevis aprūpes nozīmi un miera brīžu atrašanu jaunās mātes lomas haosā.Joga"ir bijis man kā glābšanas riņķis," viņa dalījās. "Tas ir laiks, kad es varu savienoties ar savu ķermeni, nomierināt prātu un vienkārši elpot. Un Džeka klātbūtne manas prakses laikā sniedz man tik daudz prieka un iezemējošas enerģijas."
Ieraksts ir izpelnījies milzīgu atbalstu no faniem un citām slavenībām, daudziem slavējot Heiliju par viņas apņemšanos rūpēties par labsajūtu un spēju līdzsvarot mātes lomu ar sevis aprūpi. "Tas ir viss," komentēja viena sekotāja. "Jūs iedvesmojat tik daudzas jaunās māmiņas piešķirt prioritāti savai labsajūtai pat bezmiega nakšu un nebeidzamas autiņbiksīšu maiņas laikā."
Heilijas veltījums viņaijogas prakse atspoguļo arī viņas partnerību ar vadošu labsajūtas uzņēmumu. Kā populāra jogas un aktīvās atpūtas apģērbu zīmola vēstnese viņa ir bijusi skaļa jogas un apzinātības ieguvumu aizstāve. Uzņēmuma misija ir dot iespēju cilvēkiem dzīvot veselīgāku un līdzsvarotāku dzīvi, un Heilija ir bijusi spilgts šīs ētikas piemērs.
Papildus viņaijogas prakseHeilija ir pievērsusies arī pilnvērtīgam uzturam un aktīvai dzīvesveidam arī citos veidos. Viņa ir manīta nesteidzīgi pastaigājamies kopā ar savu vīru Džastinu Bīberu un viņu dēlu, un savā rutīnā ir iekļāvusi vieglus spēka treniņu vingrinājumus, lai atjaunotu spēkus pēc grūtniecības.
Turpinot pārvarēt jaunās mātes lomas priekus un izaicinājumus, Heilija ir apņēmusies par prioritāti izvirzīt savu labsajūtu un rādīt pozitīvu piemēru savam dēlam. "Es vēlos, lai Džeks izaugtu, redzot, ka viņa mamma rūpējas par sevi gan fiziski, gan garīgi," viņa paskaidroja. "Es vēlos, lai viņš jau no mazotnes saprastu sevis mīlēšanas un sevis aprūpes nozīmi."
Heilijas apņemšanās pret viņujogaprakse un vispārējā labsajūta kalpo kā atgādinājums, ka rūpēties par sevi nav savtīgi, bet gan nepieciešams pamats, lai spētu pilnībā palīdzēt citiem. Viņas ceļojums kā jaunajai mammai un viņas centība rūpēties par savu labsajūtu ir iedvesma daudziem, un viņas atklātība par mātes lomas realitāti ir atsvaidzinošs un saprotams skatījums sabiedrības acīs.
Ja jūs interesē mūsu darbība, lūdzu, sazinieties ar mums
Publicēšanas laiks: 2024. gada 11. septembris
