Nesenā intervijā Keri Rasela, atzītā aktrise, kas pazīstama ar savām lomām filmā "Amerikāņi" un "Felicity", atklāja par viņupiemērotībaRutīna un tas, kā tas papildina viņas prasīgo karjeru, it īpaši, reklamējot savu jaunāko Netflix sēriju “Diplomāts”.
Rasels, kurš vienmēr ir aizrautīgs ar veselību un labsajūtu, dalījās viņā ieskatujogas prakse, ko viņa kreditē par savu fizisko un garīgo labsajūtu. "Joga man ir bijusi spēļu mainītājs," viņa sacīja. "Tas man ne tikai palīdz saglabāt piemērotību, bet arī nodrošina tik ļoti nepieciešamo aizbēgšanu no jaunas izrādes filmēšanas un reklamēšanas haosa."
Pie viņas mīļākājogas sporta zāle, Rasels iesaistās dažādos treniņos, kas koncentrējas uz elastību, spēku un apdomību. Viņa uzsvēra, cik svarīgi ir atrast līdzsvaru dzīvē, jo īpaši tāpēc, ka viņa žonglē savas mātes un vadošās aktrises lomas. "Tas viss ir saistīts ar laiku, kas paredzēts sev, pat ja tas ir tikai dažas minūtes dienā," viņa atzīmēja.
Kad viņa ienirst savā lomā "diplomātā", kur viņa spēlē augstas likmes diplomātu, navigācijas starptautiskām krīzēm, Rasela fitnesa rutīna ir kļuvusi vēl svarīgāka. Lomas fiziskās prasības apvienojumā ar garīgo spriedzi, attēlojot raksturu tik augsta spiediena vidē, ir likusi viņai prioritizēt savu veselību.
"Diplomāts" jau ir pievērsis uzmanību savam saistošajam sižetam un Rasela pārliecinošajam sniegumam. Tā kā viņa turpina atvilkt aizkaru uz savu dzīvi, fani ir ne tikai satraukti par viņas jauno izrādi, bet arī iedvesmoti no viņas apņemšanās fitnesa un labklājībā. Ar sajaukumujoga un spēcīgs darbsĒtika, Keri Rasels pierāda, ka uzturēšanās piemērotība ir tikpat svarīga kā jaudīgas veiktspējas sniegšana ekrānā.
Ja jūs interesē mūs, lūdzu, sazinieties ar mums
Pasta laiks: oktobris-24-2024
