Nesenā intervijā Kerija Rasela, atzītā aktrise, kas pazīstama ar lomām seriālos "Amerikāņi" un "Felisitija", atklāja savu...fitnesarutīnu un to, kā tā papildina viņas prasīgo karjeru, īpaši reklamējot savu jaunāko Netflix seriālu "The Diplomat".
Rasela, kura vienmēr ir bijusi aizrautīga par veselību un labsajūtu, dalījās atziņās par savujogas prakse, ko viņa uzskata par savas fiziskās un garīgās labsajūtas uzturēšanu. "Joga man ir mainījusi visu," viņa teica. "Tā ne tikai palīdz man uzturēt sevi formā, bet arī sniedz tik ļoti nepieciešamo atpūtu no filmēšanas haosa un jauna seriāla reklamēšanas."
Viņas mīļākajā vietājogas trenažieru zāleRasela nodarbojas ar dažādiem treniņiem, kas koncentrējas uz lokanību, spēku un apzinātību. Viņa uzsvēra līdzsvara atrašanas nozīmi dzīvē, īpaši žonglējot ar savām lomām kā māte un galvenās lomas aktrise. "Viss ir par laika atvēlēšanu sev, pat ja tās ir tikai dažas minūtes dienā," viņa atzīmēja.
Iedziļinoties savā lomā seriālā “Diplomāts”, kurā viņa atveido diplomātu, kurš cīnās ar starptautiskām krīzēm, Raselas fiziskās sagatavotības rutīna ir kļuvusi vēl svarīgāka. Lomas fiziskās prasības apvienojumā ar garīgo slodzi, ko rada tēla atveidošana tik saspringtā vidē, ir mudinājušas viņu par prioritāti izvirzīt savu veselību.
Seriāls "The Diplomat" jau ir piesaistījis uzmanību ar savu aizraujošo sižetu un Raselas pārliecinošo sniegumu. Viņai turpinot atklāt savu dzīvi, fani ir ne tikai sajūsmā par viņas jauno šovu, bet arī iedvesmoti no viņas apņemšanās rūpēties par fizisko sagatavotību un labsajūtu. Apvienojot...joga un nopietns darbsētika, Kerija Rasela pierāda, ka uzturēt sevi formā ir tikpat svarīgi kā sniegt spēcīgu sniegumu uz ekrāna.
Ja jūs interesē mūsu darbība, lūdzu, sazinieties ar mums
Publicēšanas laiks: 2024. gada 24. oktobris
