meklēšana
-
Dženifera Lorensa: Spēka veidošana ar jogas un fitnesa palīdzību
Fitnesa un labsajūtas pasaulē joga ir kļuvusi par spēcīgu fiziskās un garīgās labsajūtas instrumentu. Joga, kuras izcelsme meklējama senajā Indijā, ir ieguvusi popularitāti visā pasaulē, pateicoties spējai uzlabot lokanību, spēku un vispārējo veselību. No slavenībām līdz...Lasīt vairāk -
Kā jogas pozas pārveido jūsu fizisko un garīgo labsajūtu
**Vadžrasana (Pērkona poza)** Apsēdieties ērtā pozā, sēžamvietai atbalstoties uz papēžiem. Pārliecinieties, ka lielie kāju pirksti nepārklājas. Viegli novietojiet rokas uz augšstilbiem, veidojot apli ar īkšķi un...Lasīt vairāk -
Pavasara jogas pozas veselībai un labsajūtai
Pavasaris ir ideāls laiks, lai atjaunotu ķermeni un prātu ar jogas pozām, kas palīdz mazināt nogurumu, veicina relaksāciju un atbrīvo lieko enerģiju. 1. Pusmēness pozas instrukcijas: Sāciet stāvus, novietojot kājas apmēram plecu platumā. Pagriezieties pa labi...Lasīt vairāk -
Jaunpienācējs! Krāsaina vasara, demonstrējot modernus un dinamiskus stilus
Augstas intensitātes ātri žūstošs jogas komplekts: jūsu daudzpusīgais sabiedrotais fitnesam un atpūtai. Iepazīstinām ar mūsu augstas intensitātes ātri žūstošo jogas komplektu, kas izstrādāts, lai uzlabotu jūsu treniņu pieredzi un veicinātu jūsu aktīvo dzīvesveidu. Šajā 5 daļu komplektā ietilpst sporta krūšturis, īsroku krekls...Lasīt vairāk -
Krēslu joga — atklāj savu ideālo ķermeni: ienirstiet krēslu jogas svētlaimē, lai bez piepūles pārveidotu savu fizisko formu!
Krēslu joga ir lielisks veids, kā praktizēt jogu, un tā ir piemērota visu vecumu un spēju cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, vai esat seniors, kurš vēlas uzlabot savu līdzsvaru vai lokanību, vai kāds, kurš cenšas atmest mazkustīgu dzīvesveidu, krēslu joga ir domāta tieši jums. Šī prakse...Lasīt vairāk -
Atverot priekškaru: Teilores Sviftas episkais ceļojums, gatavojoties laikmetu tūrei!
Teilore Svifta, gatavojoties ilgi gaidītajai “Tour of Ages” tūrei, ir veikusi ievērojamas izmaiņas savā veselībā un uzturā. Popa sensācija ir veltījusi sevi fitnesa rutīnai, iekļaujot unikālas metodes, piemēram, dziedāšanu uz skrejceliņa un nodarbošanos ar st...Lasīt vairāk -
Kurš spīdēs nākamais? 22. American Idol grandiozais fināls: tiks atklāts Keitijas Perijas pēctecis!
22. “American Idol” šovs gatavojas radīt lielu ažiotāžu, paziņojot par jauno elku, kurš aizstās iepriekšējo žūrijas locekli Keitiju Periju. Kamēr fani ar nepacietību gaida atklāšanu, virmo spekulācijas par to, kurš ieņems šo lomu un piešķirs ikonai savu unikālo šarmu...Lasīt vairāk -
Jaunpienācējs! Krāsaina vasara, demonstrējot modernus un dinamiskus stilus
Karstajā vasarā uzliesmo kaislība, un mode nekad neizgaist! Šodien ar prieku iepazīstinām ar virkni krāsainu vasaras jaunumu, kas ļaus jums atjaunot jauneklīgo vitalitāti un izrādīt bezgalīgu šarmu šajā karstajā sezonā. Starp tiem ir seksīgie un...Lasīt vairāk -
Jogas poza radusies no kaķu uzvedības
Novatoriskā pētījumā pētnieki ir atklājuši, ka daudzas jogas pozas patiesībā ir atvasinātas no kaķu dabiskajām kustībām un uzvedības. Pētījumā, ko veica gan jogas, gan dzīvnieku uzvedības ekspertu komanda, tika atklātas pārsteidzošas līdzības starp graciozajām...Lasīt vairāk -
Kamerona Brinka pozitīvā fitnesa filozofija: bezgalīgas jautrības baudīšana fitnesā
Kamerona Brinka ir ne tikai ievērojama basketboliste, bet arī pārliecināta pozitīvas fiziskās sagatavotības aizstāve. Viņas fitnesa filozofija iedvesmo cilvēkus ne tikai vingrot savu ķermeni, bet arī gūt nebeidzamu prieku no fitnesa aktivitātēm. ...Lasīt vairāk -
Dodžas kaķis
Dziedātāja Doja Cat, kura ir visu laiku populārākā dziedātāja, gūst panākumus ne tikai mūzikas, bet arī fitnesa pasaulē. Hita "Say So" autore ir demonstrējusi savu tonēto ķermeņa uzbūvi un dalījusies ar faniem savā mīlestībā pret treniņiem. ...Lasīt vairāk -
Amira Bečiča grāmata “ReSYNC Your Life: Veselības un vitalitātes sasniegšana, izmantojot lielāko daļu”
"Dabiskie elementi" iemieso pieaugošo uzsvaru mūsdienu fitnesa jomā uz dabas spēka izmantošanu veselības un fiziskās sagatavotības sasniegšanai. Atšķirībā no tradicionālajiem treniņiem sporta zālē, kas bieži vien balstās uz dārgu vai apjomīgu aprīkojumu, Bečičs atbalsta ķermeņa dabisko mehānismu izmantošanu...Lasīt vairāk
