Keitijai Perijai, pop sensācijai, kas pazīstama ar savu dinamisko enerģiju un spēcīgajiem priekšnesumiem, ir afitnessrutīna, kas viņai uztur vislabāko formu gan uz skatuves, gan ārpus tās. Līdzsvarojot drudžaino turneju, ierakstu sesiju grafiku un savu mātes lomu, Keitija par prioritāti uzskata sevi formā, lai saglabātu savu izturību un labsajūtu.
Viņatreniņi bieži ietver spēka treniņu, kardio un lokanības vingrinājumu kombināciju, kas ir pielāgota, lai viņas ķermenis būtu stiprs un izturīgs. Ketijai patīk arī brīvā dabāaktivitātespiemēram, pārgājieni un riteņbraukšana, kas ne tikai palīdz viņai palikt formā, bet arī piedāvā garīgu atpūtu no aizņemtās dzīves.
Ketijas pieejafitness viss ir saistīts ar līdzsvaru — viņa tic, ka ir smagi jāstrādā sporta zālē, kā arī jāļauj sev elastīgi izbaudīt dzīvi. Viņas apņemšanās būt aktīvai ir viņas vispārējās labsajūtas galvenā sastāvdaļa, palīdzot viņai palikt enerģiskai un pārliecinātai, jo viņa turpina iedvesmot fanus visā pasaulē.
Ja jūs interesē, lūdzu, sazinieties ar mums
Izlikšanas laiks: 25. augusts 2024
