Ketija Perija, popmūzikas sensācija, kas pazīstama ar savu dinamisko enerģiju un spēcīgajiem priekšnesumiem, irfitnesarutīna, kas viņu uztur labākajā formā gan uz skatuves, gan ārpus tās. Līdzsvarojot saspringto turneju, ierakstu sesiju un mātes lomu grafiku, Keitija prioritāti piešķir fiziskās formas uzturēšanai, lai saglabātu izturību un labsajūtu.
Viņastreniņi bieži ietver spēka treniņu, kardio un lokanības vingrinājumu kombināciju, kas pielāgota, lai saglabātu viņas ķermeni stipru un izturīgu. Keitijai patīk arī aktivitātes brīvā dabāaktivitātespiemēram, pārgājieni un riteņbraukšana, kas ne tikai palīdz viņai uzturēt formu, bet arī piedāvā garīgu atpūtu no aizņemtās dzīves.
Keitijas pieejafitnesa vissvarīgākais ir līdzsvars — viņa tic, ka ir svarīgi smagi strādāt sporta zālē, bet arī ļaut sev iespēju baudīt dzīvi. Viņas apņemšanās saglabāt aktivitāti ir būtiska viņas vispārējās labsajūtas sastāvdaļa, kas palīdz viņai saglabāt enerģiju un pārliecību, vienlaikus turpinot iedvesmot fanus visā pasaulē.
Ja jūs interesē mūsu darbība, lūdzu, sazinieties ar mums
Publicēšanas laiks: 2024. gada 25. augusts
