Sešas galvenās prasības jogas apģērba izvēlei

Izvēloties jogas apģērbu, jāņem vērā sešas galvenās prasības:
• Tekstūra: Izvēlieties apģērbu, kas galvenokārt izgatavots no kokvilnas vai lina audumiem, jo šie materiāli ir elpojoši, uzsūc sviedrus un ir mīksti, nodrošinot, ka jūsu ķermenis nejūtas saspringts vai ierobežots. Turklāt varat izvēlēties audumus ar pievienotu likru, lai uzlabotu elastību.

• Stils: Apģērbam jābūt vienkāršam, elegantam un glītam. Izvairieties no pārāk daudzām rotām (īpaši metāliskām), jostām vai mezgliem uz apģērba, lai novērstu nevajadzīgas traumas, kas rodas berzes rezultātā pret ķermeni. Pārliecinieties, ka apģērbs ļauj brīvi kustēties ekstremitātēm un neierobežo ķermeni.

• Dizains: Piedurknēm nevajadzētu būt ciešām; tām vajadzētu dabiski atvērties.Biksesjābūt aprīkotām ar elastīgām vai aukliņām sasienamām aprocēm, lai tās neslīdētu uz leju pozu laikā, kas ietver gulēšanu vai apgriešanos.

• Krāsa: Izvēlieties svaigas un elegantas krāsas, vislabāk izvēlēties vienkrāsainus toņus. Tas palīdz atslābināt redzes nervus, ļaujot ātri nomierināties. Izvairieties no pārāk spilgtām un uzkrītošām krāsām, kas jogas prakses laikā var jūs uzbudināt.

•Stils: Lai izceltu individualitāti, varat izvēlēties apģērbu indiešu etniskajā stilā, kas ir brīvs un dabisks, radot plūstošu un bezrūpīgu mistisku sajūtu. Alternatīvi, moderna stila fitnesa apģērbs ar labu elastību var izcelt skaistu figūru un ir piemērots karstām aktivitātēm.jogas prakse.

•Daudzums: Ieteicams līdzi ņemt vismaz divus jogas apģērba komplektus, lai varētu savlaicīgi nomainīt apģērbu, īpaši karstās jogas nodarbībām.
Šo prasību mērķis ir nodrošināt, kajogas apģērbsnodrošina maksimālu komfortu, elastību un funkcionalitāti, ļaujot praktiķiem labāk koncentrēties uz savu jogas praksi un ķermeņa sajūtām.