Sešas galvenās prasības jogas apģērba izvēlei

Izvēloties jogas apģērbu, jāņem vērā sešas galvenās prasības:
• Tekstūra: izvēlieties apģērbu, kas galvenokārt izgatavots no kokvilnas vai lina audumiem, jo šie materiāli ir elpojoši, sviedrus absorbējoši un mīksti, nodrošinot, ka jūsu ķermenis nejūtas saspringts vai ierobežots. Turklāt, lai palielinātu elastību, varat izvēlēties audumus ar pievienotu likru.

• Stils: apģērbam jābūt vienkāršam, elegantam un glītam. Izvairieties no pārāk daudziem rotājumiem (īpaši no metāla), jostām vai mezgliem uz apģērba, lai novērstu nevajadzīgu traumu beršanos pret ķermeni. Pārliecinieties, ka apģērbs nodrošina brīvu ekstremitāšu kustību un neierobežo ķermeni.

• Dizains: Piedurknes nedrīkst būt cieši pieguļošas; tiem vajadzētu atvērties dabiski.Biksesjābūt elastīgām vai savilkāmām aprocēm, lai tās neslīdētu uz leju pozās, kas saistītas ar guļus vai apvēršanos.

• Krāsa: izvēlieties svaigas un elegantas krāsas, un labākā izvēle ir vienkrāsainas krāsas. Tas palīdz atslābināt redzes nervus, ļaujot ātri nomierināties. Izvairieties no pārāk spilgtām un uzkrītošām krāsām, kas var jūs satraukt jogas prakses laikā.

•Stils: Lai izceltu individualitāti, var izvēlēties apģērbu ar indiešu etnisko stilu, kas ir brīvs un dabisks, sniedzot plūstošu un bezrūpīgu mistisku sajūtu. Alternatīvi, moderna stila fitnesa apģērbi ar labu elastību var izcelt skaistu figūru un ir piemēroti karstamjogas prakse.

•Daudzums: ieteicams iegādāties vismaz divus jogas apģērbu komplektus, lai varētu veikt savlaicīgas izmaiņas, īpaši karstās jogas gadījumā.
Šo prasību mērķis ir to nodrošinātjogas apģērbsnodrošina maksimālu komfortu, elastību un funkcionalitāti, ļaujot praktizētājiem labāk koncentrēties uz savu jogas praksi un ķermeņa sajūtām.